集中力を養って、交通事故なども防ぎ、心身ともに健全でありたいのならば

2012-11-15

健康というものを考えたときに、何を持って健康というかというのは、

意外に考えられていないものです。

健康といえば、病気をしていないという考え方があります。

何も体に悪いところがなければ、これは健康です。

他にも、健やかに過ごせているということもあります。

健やかとは、心身ともに健全である状態を指します。

つまり肉体だけではなく、心も健全でなければいけないわけです。

集中力がなくなるようなことは、一般の生活環境で様々な影響を及ぼします。

例えば車の運転です。

車が多い地域では、当然車同士がすれ違う確率が高まります。

自分の前にも車がいるでしょうし、路地から出てくる車もあります。

そういった時に事故を起こさないように、事前予測などをしながら

運転しているわけですが、そこには集中力が欠かせません。

群馬の交通事故のように、車の数と相対的に事故が多い地域などもあります。

どんな場面であっても、”もしも”という状況を予測し、

集中して安全運転を意識しなければいけないのです。

健康食品は、その名の通り健康になるために食べる品物です。

こういった集中力に貢献できるものもたくさんあります。

チョコレートなどは集中力を養う効果があるという研究結果もありますし、

脳を活性化させるブドウ糖も、集中力を持続させるためには必要です。

体の健康だけではなく、心にかかわることも含めて、

日々健康に過ごしていきたいものなのです。

 

 

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